Ένα ισορροπημένο διατροφολόγιο αποτελεί το κλειδί για την υγεία και ευεξία του οργανισμού. Η σωστή διατροφή συνεπάγεται ενίσχυση του ανοσοποιητικού, υψηλότερο επίπεδο ψυχολογικής ευημερίας και καλύτερη ποιότητα ζωής εν γένει.
Πώς να κάνω υγιεινή διατροφή;
Γιατί να μην πάρω το ίδιο διαιτολόγιο με τη φίλη μου;